Blood Pressure Hone Se Kya Hota Hai(ब्लड प्रेशर के कारण )

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ब्लड प्रेशर
हमारे रक्त धमनियों पर पड़ने वाले खून के दवाब को ब्लड प्रेशर कहा जाता हैं। sphygmomanometers मशीन का प्रयोग करके हम ब्लड प्रेशर की जाँच करते हैं। नार्मल व्यक्ति का ब्लडप्रेशर 120 /80 से ज्यादा होती हैं, तो इसे हाई bp कहा जाता हैं ,और 120 /80 से कम होता हैं, तो इसे लो bp कहा जाता हैं।
जिन व्यक्ति को डायबिटीज और ब्लड प्रेशर की शिकायत हैं, उनकी bp 130 /80 होनी चाहिए या इससे कम होनी चाहिए। हाई bp और लो bp की समस्या आजकल बड़ी उम्र के लोगो के साथ छोटे उम्र के लोगो को भी हो रही हैं। लोगो का सही ढंग से नहीं खाना पीना , सही समय पे नहीं उठना, ना ही सही समय पे सोना , ना ही योग करना और ना ही अपने लिए वक्त निकालना ये सब हमें बीमारियों कि तरफ ले जाते हैं। कही ना कही इन्ही सारे वजह से हमें ब्लड प्रेशर का शिकार होना पड़ता है। अपने गुस्सा पे कण्ट्रोल नहीं करना, हमेशा चिंता करना, ये सारे वजह हमें ब्लड प्रेशर का शिकार बना देती है। ज्यादातर लोग हाई ब्लड प्रेशर का शिकार होते है, लो ब्लड प्रेशर की तुलना में।
ब्लड प्रेशर दो प्रकार के होते है
1 हाई ब्लड प्रेशर
2 लो ब्लड प्रेशर
हाई ब्लड प्रेशर के लक्षण ।
१) सिर में बहुत तेज दर्द होना।
२ )सोने में बेचैनी, दर्द, और भारी – भारी लगना।
३)कमजोरी महसूस करना।
४) धुंधला दिखाई पड़ना।
५)अचानक से घबरा जाना।
६)सांस लेने में दिक्कत होना।

लो बल्ड प्रेशर के लक्षण
१) आँखे लाल हो जाना।
२)भूख महसूस नही होना।
३) चेहरे पे पीलापन आना।
४)थकान महसूस होना।
५)धुंधला दिखाई देना ।
६)प्यास लगना। `

हाई ब्लड प्रेशर के कारण
१) मोटापा – मोटापा हाई bp का मुख्य कारण है, जो व्यक्ति मोटा होता है उसकी bp नार्मल आदमी से ज्यादा होती है।
२) जो व्यक्ति शरीर से मेहनत नहीं करते  हैं उनमे रक्तचाप की समस्या आजाती   हैं।
३) ज्यादा नमक खाना।
४) धूम्रपान और शराब का अधिक सेवन करना।
५) प्रेगनेंसी के दौरान महिलाओ का bp हाई हो जाता हैं।

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लो ब्लड प्रेशर के कारण
१)गुस्सा ज्यादा करना।
२)भोजन ठीक नहीं होना।
३) मानसिक टेन्शन लेना।
४)पानी की कमी होना।
५)खून की कमी होना।
६)वजन का बढ़ना।

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